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Signos de una mujer saludable

Hay señales o signos que nos ayudan a saber si nuestro cuerpo está sano.

La salud es un estado de equilibrio donde el cuerpo funciona correctamente en todas sus áreas. A veces las personas especialmente las mujeres creen que están sanos porque no tienen síntomas de una enfermedad puntual.

Pero hay señales o signos que nos ayudan a saber si nuestro cuerpo está sano.

Los signos de que el cuerpo de una mujer está sana son:


-tener buen humor y animo al comenzar el día

-tener energía para realizar las actividades diarias

-tener el ciclo menstrual en forma regular

-dormir bien durante toda la noche

-el color de la orina es claro

– evacuar heces todos los días

-si las uñas están fuertes y con aspecto rosado

-se tiene deseo sexual

-se tiene un peso adecuado en forma estable


Es importante saber que todos los ítem anteriores deben cumplirse no solo algunos para poder estar sanos.

Sentirse sano es tener ganas de hacer cosas y de enfrentar los desafíos diarios con energía.

Si alguno de los signo…

La árnica o tabaco de montaña: propiedades


La arnica es una planta que crece silvestre en la montaña y tiene un aroma parecido a la manzanilla

La Árnica, Arnica montana L, también conocida popularmente como tabaco de montaña es una planta medicinal utilizada en la medicina popular. Pertenece a la familia de las Compuestas y es originaria de Europa. Llega a alcanzar medio metro de altura, con hojas cubiertas por pelos y flores de color amarillo anaranjado. Es una planta que crece silvestre en la montaña y tiene un aroma parecido a la manzanilla.

Con fines medicinales se utilizan sus flores, raíces y rizomas

Esta planta medicinal posee muchos beneficios para nuestra salud, vamos a ver para qué es buena la árnica.


Propiedades medicinales de la Árnica, Arnica montana L

Esta planta medicinal posee flavonoides, ácidos fenólicos, principios amargos y amacina, entre otros componentes, los cuales confieren a esta hierba medicinal propiedades analgésicas, rubefacientes, antiinflamatorias, analgésica, antibacteriana, astringente, fungicida, cicatrizante, antitumoral, colerética y vulneraria

Beneficios y usos de la Árnica

Estimula la circulación sanguínea

Evita la formación de moretones o ayuda a eliminarlos

Ayuda a aliviar el dolor en golpes, traumatismos, torceduras….

Reduce la hinchazón

Mejora los problemas de la piel

Evita las infecciones en heridas en la piel, bucales, etc.

Está indicada en casos de congelaciones

Reduce el dolor cuando hay desgarros o distensiones musculares

Acelera la recuperación en luxaciones y esguinces

Evita la aparición de estrías en la piel

Para afecciones del aparato respiratorio

Mejora la artritis reumatoide

Combate el acné y mejora la piel

Se usa para tratar las anginas y la faringitis

Elimina los hongos

Favorece la buena salud de las encías y evita la piorrea

Evita los mareos en los viajes

Ayuda a cicatrizar las herida

No se aconseja su consumo durante el embarazo y lactancia

Remedios caseros con Árnica

* Con la infusión de esta planta medicinal podemos hacer enjuagues para evitar infecciones, curar llagas, problemas de encías (piorrea) tanto en la boca como en la faringe.

* Para mejorar los esguinces, golpes, luxaciones o moratones se hacen friegas o se ponen emplastos en la zona afectada.

* Se puede usar externamente incluyéndola en la elaboración de cremas y tónicos para estimular la circulación
.
Para contactarnosescobarlarevistadigital@gmail.com
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