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Signos de una mujer saludable

Hay señales o signos que nos ayudan a saber si nuestro cuerpo está sano.

La salud es un estado de equilibrio donde el cuerpo funciona correctamente en todas sus áreas. A veces las personas especialmente las mujeres creen que están sanos porque no tienen síntomas de una enfermedad puntual.

Pero hay señales o signos que nos ayudan a saber si nuestro cuerpo está sano.

Los signos de que el cuerpo de una mujer está sana son:


-tener buen humor y animo al comenzar el día

-tener energía para realizar las actividades diarias

-tener el ciclo menstrual en forma regular

-dormir bien durante toda la noche

-el color de la orina es claro

– evacuar heces todos los días

-si las uñas están fuertes y con aspecto rosado

-se tiene deseo sexual

-se tiene un peso adecuado en forma estable


Es importante saber que todos los ítem anteriores deben cumplirse no solo algunos para poder estar sanos.

Sentirse sano es tener ganas de hacer cosas y de enfrentar los desafíos diarios con energía.

Si alguno de los signo…

Peligros para la salud de usar fajas o corsés para hacer ejercicio

El corsé o faja solo modela el cuerpo mientras se lo usa por lo que al quitarlo vuelve todo a su lugar ya que no hace desaparecer el tejido adiposo.

Las fajas o corsés son prendas cuyo origen data de hace mucho tiempo, la idea de esta prenda es lograr comprimir al cuerpo para parecer más delgada. Desde siempre se ha cuestionado el efecto negativo que puede provocar en el cuerpo.


Pero en la actualidad se le comenzó a dar otro uso a ñas fajas o corses como complemento para bajar de peso.

La idea es usar la prenda durante el ejercicio físico o entrenamiento y de esta manera se puede perder peso en abdomen y en la cintura.


Los corsés y fajas de comprensión pueden ser peligrosos para la salud cuando se las usa por mucho tiempo.

Además es erróneo que permita bajar de peso más rápido ya que lo que se pierde es agua no grasa.

La compresión del corsé puede que genere en la persona que coma menos porque se está comprimiendo el estómago y los otros órganos y por ende se siente saciedad más rápidamente.

Pero no es nada saludable comprimir los órganos internos ya que alterara su funcionamiento tanto de los órganos digestivos como de los pulmones.

El corsé o faja solo modela el cuerpo mientras se lo usa por lo que al quitarlo vuelve todo a su lugar ya que no hace desaparecer el tejido adiposo.

Otros efectos negativos en la salud suelen ser lesiones en las costillas, problemas de respiración de los fumadores, reflujo y problemas digestivos, puede desencadenar hipertensión entre otros problemas en el organismo a mediano plazo.

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