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Signos de una mujer saludable

Hay señales o signos que nos ayudan a saber si nuestro cuerpo está sano.

La salud es un estado de equilibrio donde el cuerpo funciona correctamente en todas sus áreas. A veces las personas especialmente las mujeres creen que están sanos porque no tienen síntomas de una enfermedad puntual.

Pero hay señales o signos que nos ayudan a saber si nuestro cuerpo está sano.

Los signos de que el cuerpo de una mujer está sana son:


-tener buen humor y animo al comenzar el día

-tener energía para realizar las actividades diarias

-tener el ciclo menstrual en forma regular

-dormir bien durante toda la noche

-el color de la orina es claro

– evacuar heces todos los días

-si las uñas están fuertes y con aspecto rosado

-se tiene deseo sexual

-se tiene un peso adecuado en forma estable


Es importante saber que todos los ítem anteriores deben cumplirse no solo algunos para poder estar sanos.

Sentirse sano es tener ganas de hacer cosas y de enfrentar los desafíos diarios con energía.

Si alguno de los signo…

Anorexia a los 40

La anorexia es un desorden alimenticio pero que oculta problemas psicológicos y emocionales de quien lo padece.

La anorexia es un desorden alimenticio muy frecuente en jóvenes y adolescentes. Pero desde hace unos años también las mujeres adultas a partir de los 40 años también pueden sufrirlo.

Las causas de la anorexia a los 40 años son:

-búsqueda de bajar de peso luego de los embarazos

-recaídas de la anorexia que sufrieron décadas antes

-problemas de autoestima


-pasar por la crisis de los 40 años que a veces sufren las mujeres

-síndrome del nido vacío

-problemas familiares o muerte de un ser querido



Estas situaciones son las que suelen desencadenar en mujeres adultas la anorexia.



Los síntomas de la anorexia a los 40 años son similares a las de mujeres más jóvenes:

-hacen ayunos y restringen la cantidad de alimentos

-tienen mareos

-sensación de debilidad

-se ven gorda aunque estén muy delgadas

-desaparece la menstruación

-se sienten tristes e irritables

-se siente deprimidas



El tratamiento que deben seguir es igual al de las mujeres jóvenes con anorexia e incluye control nutricional medico pero sobre todo ayuda psicológica.

Es muy importante tratar esta enfermedad porque deteriora el cuerpo de una forma tan grave que puede favorecer la aparición de otras afecciones por la mala nutrición que poseen.

Además si una madre sufre de anorexia tiene un alto riesgo de que alguno de sus hijos también lo sufra.

En las mujeres grandes el deterioro se nota más rápido por lo que tienen un aspecto más avejentado y enfermo.

La anorexia es un desorden alimenticio pero que oculta problemas psicológicos y emocionales de quien lo padece.
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