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Signos de una mujer saludable

Hay señales o signos que nos ayudan a saber si nuestro cuerpo está sano.

La salud es un estado de equilibrio donde el cuerpo funciona correctamente en todas sus áreas. A veces las personas especialmente las mujeres creen que están sanos porque no tienen síntomas de una enfermedad puntual.

Pero hay señales o signos que nos ayudan a saber si nuestro cuerpo está sano.

Los signos de que el cuerpo de una mujer está sana son:


-tener buen humor y animo al comenzar el día

-tener energía para realizar las actividades diarias

-tener el ciclo menstrual en forma regular

-dormir bien durante toda la noche

-el color de la orina es claro

– evacuar heces todos los días

-si las uñas están fuertes y con aspecto rosado

-se tiene deseo sexual

-se tiene un peso adecuado en forma estable


Es importante saber que todos los ítem anteriores deben cumplirse no solo algunos para poder estar sanos.

Sentirse sano es tener ganas de hacer cosas y de enfrentar los desafíos diarios con energía.

Si alguno de los signo…

Tipos de masajes faciales (2)

Seguimos...

4) GOLPETEOS

ACCIÓN FISIOLÓGICA DE LAS DIFERENTES MANIOBRAS LA PRESION: es la maniobra más suave y más calmante; ésta será, por
consiguiente, utilizada cuando se desee luchar contra el dolor, y la contractura muscular. Ademas, gracias a su efecto mecánico, actúa sobre la infiltración del tejido celular subcutáneo. Por esta razón será muy útil en el tratamiento del edema.

LA FRICCIÓN: a causa de los tirones que produce sobre la piel, actúa especialmente contra las adherencias y las cicatrices que fijan los tejidos cutáneos a los planos profundos. Esta particularmente indicada para suavizar los tejidos cicatrizables, destruir las bridas fibrosas anormales y combatir la rigidez articular.

EL ROCE: gracias a su efecto mecánico, activa Ia circulación venosa y elimina el edema infiltrante de las partes blandas. Además de ésto su acción excitante sobre las terminaciones nerviosas provoca reflejos que influyen favorablemente sobre la nutrición de los tejidos.

EL AMASAMIENTO: combina los efectos de la presión con los de la fricción, pero su acción es más enérgica que la de cada una de estas maniobras empleadas por separado. Se emplea para suavizar los tejidos y estimular las regiones en que se ha efectuado el masaje.


LA PERCUSIÓN es una maniobra esencialmente estimulante, que actua sobre las terminaciones nerviosas sensitivas y despierta la vitalidad de los tejidos.


Los músculos de mayor importancia en cosmetología son los llamados cutáneos, es decir, que una de sus inserciones se encuentra en la parte profunda de la piel.

Para no dejar ninguna zona sin tratar, en el masaje facial es conveniente adoptar el siguiente orden:
1) Masaje del cutáneo del cuello.

2) Masaje de la zona del mentón.

3) Masaje del masetero (estéticamente el más importante de la cara) y el triangular de los labios.

4) Masaje radiado de los mùsculos de la boca.

5) Bidigital nasal.

6) Zigométicos mayor y menor

7) Orbicular de los párpados.

8) Masaje de la zona frontal.

9) Masaje de la zona temporal.

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